on the mat,

you are always FREE!




マットの上は自由な空間、自由な時間!


『こころ・からだ・めぐる』


ホルトノキ.では『こころ・からだ・めぐる』を
テーマに、ヨガをはじめとしたボディーワークで
日々の生活を健やかに過ごすためのお手伝いを
させていただいています

「やらなければならないことに追われ日々が過ぎていく、、」
「自分よりも誰かのために頑張ってしまう」
きっとこんな方も多いはず

だからこそ流行りのハードなトレーニングやダイエット目的の運動ではなく、頑張らない自分の時間を過ごしてみませんか
ゆるりと力を抜いて、自分の呼吸、心、身体を見つめる時間をもってほしい

身体を動かすことが苦手でも、身体カチコチでも問題なし!
マットの上でできることは無限大!
一緒に楽しい時間を過ごしましょう!!

クラスについて

スタジオでのクラスは極少人数制です
大人数だと緊張する、じっくり見てもらえない、というお悩みをお持ちの方はぜひ
ご新規の方、長くお越しくださっている方、
どのクラスもみなさまにとって心地良い時間となるよう努めております
もちろん年齢も性別も関係ありません
その日の体調、気分を教えてください
リクエストにもお応えいたします


『こころ•からだ•めぐる』 ホルトノキ.

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お問い合わせ

[email protected]

所在地

〒731-5125
広島県広島市佐伯区五日市駅前
2丁目17−16
QUARTER HOUSE 101

アクセス

JR五日市駅、広電五日市駅北口
より徒歩8分
駐車場なし、駐輪場あり
(お車でお越しの際は近隣コインパーキングに駐車くださいますようよろしくお願いします)

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